Kaksi viikkoa puolimaratontreeniä takana, mitkä on fiilikset? Olen kiltisti tehnyt kolme juoksutreeniä viikossa, kuten ohjelma ehdottaa. Tosin kuten arvelin, kolme juoksua plus lihaskunto plus venyttely per viikko on aika tiukka tavoite – varsinkin… Lue loppuun
Olen naureskellut itseäni muutamaa vuotta vanhemmille tuttavilleni, jotka jossain kolmen-neljänkympin välissä alkavat taas harrastaa murtomaahiihtoa ja juoksevat maratonin tai puolikkaan. Niin kauan naurattaa, kunnes itse sortuu samaan. Pertsasuksethan hommasin jo viime vuonna, tänä… Lue loppuun
Muutamat ovat kyselleet, että mites meikäläisen urheiluinto – jaksoiko se kantaa marraskuun treenihaasteen yli? No tottakai! Ei ihan yhtä aktiivisena, mutta marraskuun jälkeenkin on tullut tehtyä keskimäärin 5 tuntia hikiliikuntaa viikossa. Huomaan, että… Lue loppuun
